凉血解毒的水果和食物

凉血解毒的水果和食物一般有苹果、雪梨，还有螃蟹、鸭肉等。

凉性食物可以起到清热泻火作用，如果患者在平时出现上火，口舌生疮、眼睛干涩、咽喉肿痛等症状可以在平时适当多吃凉性食物，可以起到清热泻火功效，例如柿子、奇异果、香蕉、西瓜，还可以适当多吃冬瓜、绿豆、丝瓜、苦瓜等。

由于每个人身体体质不同，所以不能够完全固定对于阳虚脾胃虚寒患者在平时尽可能不要吃寒冷食物，以免费诱发，病情加重，从而造成患者出现腰膝酸冷、手足不暖、形体肢冷等症状。